Bước 1: Tĩnh nguyện cá nhân

1) Cám ơn Chúa và ca ngợi Ngài.

Đã có người nói rằng lòng biết ơn là hình thức tôn kính cao nhất chúng ta có thể dành cho Chúa, vì vậy khi bạn bắt đầu thời gian tĩnh nguyện của mình, hãy đến trong tấm lòng biết ơn Chúa.

Có thể bạn có thời gian tĩnh nguyện nhưng thực sự không kết nối được với Chúa. Thường xuyên điều này xảy ra vì chúng ta đang nghĩ về chính bản thân và lo lắng về bản thân mình. Lòng biết ơn Chúa phá vỡ sức mạnh tự chủ. Nó chuyển sự tập trung từ chính bản thân sang Chúa.

Chúng ta có thể cám ơn về:
• Chúa là ai. (Trung thành, kiên nhẫn, hào phóng và nhiều điều khác nữa.)
• Những điều Ngài đã làm cho chúng ta.
• Gia đình, bạn bè và hội thánh.
• Những khó khăn mà chúng ta đã trải qua.
(Chúng ta có thể học hỏi và phát triển từ những điều này. Gia cơ 1:2 dạy rằng "Hỡi anh em, hãy coi sự thử-thách trăm bề thoạt đến cho anh em như là điều vui-mừng trọn-vẹn, vì biết rằng sự thử-thách đức-tin anh em sanh ra sự nhịn-nhục." Và trong Rô-ma 5:3,4 "Nào những thế thôi, nhưng chúng ta cũng khoe mình trong hoạn-nạn nữa, vì biết rằng hoạn-nạn sanh sự nhịn-nhục, sự nhịn-nhục sanh sự rèn-tập, sự rèn-tập sanh sự trông-cậy.")